産後太りの理由

出産後、産後太りをしてしまう原因は

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八潮市,整体,骨盤矯正運動不足
育児や家事でなかなか運動する時間がない…

 

八潮市,整体,骨盤矯正食生活
妊娠中はいくら食べても満腹感が得られなかったので、食べるクセがついてしまう

 

八潮市,整体,骨盤矯正骨盤の歪みやゆるみ
妊娠中の姿勢、出産時の骨盤の開き

 


以上が主な原因とされています。

 

出産する前よりも体重が増えてしまっている場合は、ケアをすることによって改善することができます。
無理なダイエットをするとホルモンのバランスを崩してしまう可能性もあるため、産後太りの原因を知り、適切なケアをすることが大切です。

 

骨盤の歪みは、出産後、2ヶ月から3ヶ月かけて正常な位置に通常は戻っていきます。
ですが、姿勢や歩き方のクセ、ストレスなどで正常な位置に戻すことはなかなかむずかしく、歪んだ状態で固まってしまうことが多くあります。

 

骨盤が歪んでしまうと、お尻が下垂したり、内臓が落ちるため、下腹部が出たり、骨盤のまわりに脂肪がつきやすくなる傾向にあります。
その他、冷え性や便秘、尿漏れや痔、子宮脱など、内面的な変化もあらわれてきます。

 

そんな骨盤の歪みをなおすには、当院の産後骨盤矯正がおすすめです。

八潮市にある日の出整体院では、骨盤矯正の治療を受けることができます。
バキバキ骨を鳴らすような施術ではなく、ソフトな手法で施術を行なっていきます。
日の出整体院の施術者は、国家資格を持っており、高い技術が特徴のひとつとなっています。

 

また骨盤が正しい位置になることで、代謝アップにもつながります。
身体の代謝が落ちてしまうと、老廃物を体内に溜め込みやすくなり、脂肪が燃焼しにくい身体になります。
そのため、体重の増加に繋がってしまうのです。また、代謝が落ちることで便秘もひきおこしやすくなり、朝目覚めた時にすっきり起きられない状態になったり、お肌が荒れるなどの症状がでてきます。代謝アップをすることで、脂肪が燃焼しやすくなり、太りにくい身体になることができます。

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健康的にシェイプアップできる施術は、身体はもちろんのこと、自律神経も整えることができるため、すぐに落ち込みやすくなってしまうなどの症状も緩和、治療することができます。治療にかかる期間は、骨盤の歪み具合などによって個人差があります。電話やホームページから問い合わせをすることができるので、来院する前に気になる点がありましたらお気軽にご相談ください。決して自己流の無理なストレッチやダイエットをせずに、まずは自分の身体の状態を知ることが大切です。

 

自宅でできるストレッチ法などのアドバイスを受けることもできますので、産後骨盤の整体院をお探しの際には、是非八潮市にある日の出整体院にご相談ください。

 

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