『この冬の冷え性対策は…!』

こんにちは!^ ^

 

日の出整骨院の長谷川です!!

 

ふと、気づくともう、12月!!
12月と言えば……?

 

クリスマス大晦日!!
長期休暇に入ったら、実家への帰省、海外への旅行にいく??(*^^*)なんて方もいらっしゃいますよね^ ^??

 

寒いけれども、お出かけをする事が多くなってくるこの時期。

 

1番みなさんが悩まれる事……
それは冷えではないでしょうか??

 

今回は、冷え性対策についてご紹介いたします(・ω・)ノ★

 

まずは

八潮市,整体,骨盤矯正

八潮市,整体,骨盤矯正早寝、早起きを心掛ける。
八潮市,整体,骨盤矯正三食バランスのよい食事をする。
八潮市,整体,骨盤矯正軽い運動をしてみる。(ウォーキング、ヨガetc...)
八潮市,整体,骨盤矯正締め付けの強い衣類を控える(スキニーパンツ、ガードルetc...)
八潮市,整体,骨盤矯正シャワーだけではなく、湯船にしっかりと浸かってみる。

 

当たり前のコトの様なコトですが…。
基本的な生活習慣を身に着けることが1番冷え性の改善、予防になる1番の対策になります★

 

 

★冷え性対策になる食べ物★

八潮市,整体,骨盤矯正生姜
八潮市,整体,骨盤矯正ニンジン
八潮市,整体,骨盤矯正カボチャ
八潮市,整体,骨盤矯正玉ねぎ
八潮市,整体,骨盤矯正ゴボウ

 

これらを陽性の食材といいます!

 

陽性の陽とは太陽の陽のこと!!
太陽の栄養や恵をたーっぷり受けている食材のことなのです(*^^*)

 

 

今回は冷え性対策として、日常生活で気をつけることと、冷え性対策に有効な食材をご紹介させて頂きましたが……

 

その他にも当院では冷え性に効く!!

 

新陳代謝をUPできる、BMK美健整体や、全身矯正など女性には嬉しいメニューも取り揃えております(^O^)

 

冷え性のそこのあなた!!!

 

是非一度お試しくださいね★

 

ご予約はこちら

八潮市の産後の骨盤矯正専門院なら
八潮市,整体,骨盤矯正

八潮市日の出整体院ではLINEからのご予約も可能です!

八潮市,整体,骨盤矯正

 

八潮市,整体,骨盤矯正
八潮市,整体,骨盤矯正スマートフォンからタッチするとお電話がつながります

関連ページ

アロマで心も身体も元気に!
知らなきゃ損する!? 必勝秋トレーニング!
ママさんの腱鞘炎が続出中
8月から始める秋太り対策!
「梅雨を乗り切ろう!!」
『産後の骨盤矯正』が好評です!
産後の『腱鞘炎』でお困りではないですか?
交通事故によるむちうち、腰痛治療も当院で受けることができます。
事前予約で赤ちゃんを連れて「産後の骨盤矯正」が受けられます!
八潮市にある日の出整体院
産後の骨盤矯正がお安く受けられます!
自律神経調整・BMK整体」のイベントが大好評でした!!
『ぎっくり腰』にご注意ください!
『キャンペーン』と『休日診療』のお知らせです。
今年こそBMK美健整体でスタイルアップ!
「産後の骨盤矯正」っていつから受けれますか?
「産後の骨盤矯正」はいつまで受けれますか?
大好評のBMK美容整体で自分磨き!!
「 矯正治療で免疫力アップ!」
「梅雨とぎっくり腰」
「エキテン」というサイトをご存じですか?
2度洗いでしっかり予防
全身矯正で腰痛予防!
カラダのゆがみを治療したり骨盤矯正を行なっている整体院なら、八潮市八潮駅近くの日の出整体院
八潮市でカラダのゆがみの骨盤矯正をする整体を探しているなら八潮駅近くの日の出整体院がおすすめ
八潮市日の出整骨院ならベビーカーでもご来院できます!
カラダのゆがみを直し骨盤矯正を行なっている整体院なら、八潮市日の出整体院